Lo más peligroso de tener un factor de riesgo cardiovascular es no saberlo, por eso es fundamental detectarlos a tiempo. Hay muchos casos de pacientes que se detectan cuando el paciente acude al centro de salud por otros motivos. Esto es debido a que hay factores de riesgo que no tienen síntomas, pero son la principal causa de que puedas desarrollar una enfermedad cardiovascular.
¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
Algunas de las más frecuentes son:
• Infarto de miocardio
• Trombosis
• Embolia
• Hemorragia cerebral
• Arritmia
• Insuficiencia cardiaca
Síntomas de las enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares se manifiestan de diversas maneras, lamentablemente el primer indicio suele ser una complicación grave; un infarto, una arritmia o una parada cardiaca.
Como decíamos al inicio, es común no tener síntomas, o no darles importancia. Lo habitual es sentir alguno de manera leve, si es tu caso, por favor, no los ignores y acude al médico.
Acude al médico si tienes algunos de los siguientes síntomas:
– Disnea o sensación de falta de aíre.
– Dolor torácico
– Palpitaciones
– Alteraciones del pulso
– Hinchazón de las piernas
– Pulso lento o irregular
– Edema
– Pérdidas breves de conciencia
– Tos persistente
Algunos de estos síntomas están causados por factores de riesgo.
¿Qué son los factores de riesgo cardiovascular?
La causa principal de que se puedan desarrollar enfermedades cardiovasculares, están relacionados con malos hábitos de vida, características biológicas o antecedentes familiares.
Tipos de factores de riesgo cardiovascular:
Existen dos tipos de factores de riesgo: los que se pueden modificar y los que no. Conocer cuáles son te ayudará a saber si tienes un factor de riesgo.
– Factores de riesgo que se pueden modificar.
Esto significa que se puede actuar sobre ellos, que son modificables, gracias a un cambio en los hábitos de vida o a tratamientos eficaces.
o Hipertensión arterial
o Aumento del colesterol
o Diabetes
o Sobrepeso y obesidad
o Tabaquismo
o Sedentarismo
o Abuso de alcohol
o Ansiedad y estrés
o Síndrome metabólico (presencia simultánea de diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia y obesidad)
– Factores de riesgo que no se pueden modificar:
o Edad muy avanzada
o Mujeres con menopausia prematura
o Hombres mayores de 40 años
o Antecedentes familiares
Qué hacer si sospechas que tienes un factor de riesgo cardiovascular
Tener una buena salud cardiovascular también está en tus manos. Por eso, si te has sentido identificado con algún síntoma o factor de riesgo acude a tu médico de familia o de atención primaria para que valore si tiene relación con alguna enfermedad cardiovascular.
Existen pruebas diagnósticas tan sencillas como un análisis de sangre que permiten detectar factores de riesgo, como el colesterol o la hipertensión que preceden a muchas de las enfermedades cardiovasculares.
Además, te recomendamos:
• Realizar ejercicio físico y evitar la inactividad
• Dejar de fumar
• No abusar del alcohol
• Mantenerte en el peso recomendado por tu médico
• Minimizar el estrés
• Acudir a una revisión médica
o para controlar los niveles de colesterol
o para controlar la hipertensión
• Consultar con tu médico en caso de dudas
Esperamos haberte ayudado a seguir cuidando de tu salud y manteniendo tu pasión por la vida.
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