Ruta
Kilómetros de la ruta*
8km
Ritmo*
Paso ligero
Días recomendados*
6 días
Tiempo recomendado*
1 h 40 min
Calorías recomendadas*
250
Duración de la ruta*
8 semanas
Características
Mujer
50-60 años
80-90 kg
Estado y actividad física
Estado físico del paciente*
Sobrepeso
Actividad física del paciente*
3-5 días a la semana
Intensidad de la actividad física del paciente*
Moderada
Factores de riesgo cardiovascular*
Obesidad y sobrepeso
Edad
Estrés
Médico: María Eugenia García Martínez
