Ruta
Kilómetros de la ruta*
10km
Ritmo*
Paso moderado
Días recomendados*
7 días
Tiempo recomendado*
2 horas
Calorías recomendadas*
300
Duración de la ruta*
1 semana
Características
Mujer
70-80 años
60-70 kg
Estado y actividad física
Estado físico del paciente*
Peso normal
Actividad física del paciente*
6-7 días a la semana
Intensidad de la actividad física del paciente*
Moderada
Factores de riesgo cardiovascular*
Presión arterial alta (hipertensión arterial)
Sexo
Médico: María Gema Montemayor Galán
